Como Dejar De Preocuparse Por Alguien
Prot-On, protege lo que compartes y deja de preocuparte
Me emociona compartir mis ideas sobre la IA y la música en este nuevo artículo que he escrito para Variety. El avance de la IA en la industria musical está abriendo un mundo de posibilidades y suscitando nuevas conversaciones sobre el papel de la tecnología y la creatividad. Como persona muy implicada en esta intersección, me emociona ver la evolución de este espacio y el potencial que encierra. Gracias, Shirley Halperin, por ofrecernos una plataforma para debatir temas tan candentes como este. #AIMusic #MusicTech #Innovación https://lnkd.in/g8jATTdr
Gran artículo Nick, gracias por darme a conocer hitlab. La IA se ha utilizado en el ámbito de la producción durante bastante tiempo. Es increíble ver cómo se emplean herramientas empresariales, muy favorables a la IA. Buen juego con el título de Kubrick.
¿Por qué no puedo dejar de preocuparme por algo?
¿Siempre está esperando que ocurra un desastre o está excesivamente preocupado por cosas como la salud, el dinero, la familia, el trabajo o la escuela? Si es así, es posible que padezca un tipo de trastorno de ansiedad denominado trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG puede hacer que la vida cotidiana se convierta en un estado constante de preocupación, miedo y temor.
¿Preocuparse por alguien significa que te importa?
La preocupación se basa en el miedo. Es una proyección de energía negativa. La preocupación, por el contrario, es una proyección de energía positiva. Cuando te preocupas por situaciones o personas, tienes la esperanza de que las cosas mejoren.
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Los últimos meses no han sido buenos para nosotros. Parece casi imposible encender las noticias o navegar por las redes sociales sin toparse con una imagen perturbadora. Ya sea al ver la foto de un niño herido en un bombardeo en Ucrania, al leer una horrible descripción de asaltos a mujeres y niños inocentes o al escuchar a una superviviente contar su historia, las emociones que despiertan los medios de comunicación pueden permanecer con nosotros todo el día.
La ansiedad ante la guerra, a veces conocida como ansiedad nuclear, es una reacción sorprendentemente común a las noticias e imágenes sobre conflictos. Las noticias sobre la guerra en Ucrania, que llegan justo después de una pandemia de dos años, parecen golpearnos con especial dureza. Esto puede estar relacionado con nuestros ya elevados niveles de fatiga, preocupaciones y una frágil sensación de control. En una encuesta de la Asociación Americana de Psicología, el 80% de los encuestados declararon un estrés significativo como consecuencia de la invasión rusa de Ucrania.
Todavía estamos aprendiendo sobre los efectos a largo plazo de las preocupaciones relacionadas con la violencia de masas. Un estudio finlandés descubrió que los adolescentes preocupados por una guerra nuclear corrían un mayor riesgo de sufrir trastornos mentales comunes cinco años después. Las personas propensas a la ansiedad también son más propensas a buscar cobertura mediática de las crisis, lo que puede perpetuar un ciclo de angustia.
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¿Te preocupas a menudo por asuntos cotidianos sin motivo aparente? ¿Siempre está esperando que ocurra un desastre o se preocupa excesivamente por cosas como la salud, el dinero, la familia, el trabajo o los estudios?
Si es así, es posible que padezca un tipo de trastorno de ansiedad denominado trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG puede hacer que la vida cotidiana se convierta en un estado constante de preocupación, miedo y temor. La buena noticia es que se puede tratar. Obtenga más información sobre los síntomas del TAG y cómo encontrar ayuda.
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas pueden preocuparse por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero las personas con TAG se sienten extremadamente preocupadas o nerviosas con más frecuencia por estas y otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse por ellas. El TAG suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor que interfiere en la forma de vivir la vida. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen TAG experimentan ansiedad frecuente durante meses, si no años.
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